L'aspect des glaires

Il y a 3 manières de vérifier les sécrétions de glaire:

- Regardez les sécrétions dans la culotte
- Essuyez la vulve avec du papier toilette avant et après avoir uriné. Il est recommandé soit de tamponner l'ouverture vaginale avec du papier toilette, soit de "frotter légèrement" car la progression de la glaire est censée être stimulée
- Retirez du mucus vaginal en insérant les doigts propres à l'intérieur du vagin (pour moi la meilleur façon)

Interprétation pour un cycle de 28 jours:

- Cycle J 1-5 : Règles.
- Cycle J 6-9 : Sec, ou pas de mucus.
- Cycle J 10-12 (Ovulation-4) : Epais et collant, devenant moins épais et plus translucide
- Cycle J 13-15 (ovulation-1) : (glaire la plus fertile) Blanc d'œuf : fin, élastique, glissant étirable, et claire
- Cycle J 16-21(ovulation+2) : collant, épais. (et parfois blanc d'œuf )
- Cycle J 22-28 : Mucus sec


Il existe aussi la méthode de Billings:

Profil d'Infécondité de Base (PIB)
A: Une sensation de sécheresse est ressentie autour de la région génitale. Le nombre de tels jours peut varier dans chaque cycle. Il peut y en avoir beaucoup dans un cycle long, mais peu (ou pas du tout) dans un cycle court. (PIB).

Aa: Sécrétion continue non changeante (PIB).

Phase Féconde
B: La fin de la sensation de sécheresse signifie que la glaire a commencé. S'il n'y a pas de jours secs après la menstruation, la glaire a déjà commencé.
Un changement par rapport à la sécrétion continue non changeante (PIB) à "autre chose" marque une fécondité possible.

C: Développement de glaire (nombre de jours variable). La glaire prolonge la vie des spermatozoïdes. Une conception peut avoir lieu par simple contact génital les jours de glaire avant l'ovulation et les trois jours qui suivent le jour SOMMET.

D: Au point le plus élevé de fécondité, la glaire donne une grande sensation de lubrification. Le dernier jour de cette sensation est noté jour SOMMET. Ce point est très proche du moment de l'ovulation. Des filets clairs de glaire peuvent être observés un ou deux jours avant le jour SOMMET mais peuvent ne pas être visibles laissant la sensation de lubrification. La vulve est gonflée.

E: Il n'y a pas de sensation de mouillé ou de glissement après le jour SOMMET. Le jour qui suit le jour SOMMET, la glaire devient épaisse et collante ou disparaît complétement laissant une sensation de sécheresse à la vulve. Les jours notés 2 et 3 auront aussi de la glaire épaisse et collante ou seront secs. Une conception peut se produire par simple contact génital durant ces trois jours après le jour SOMMET.

Phase Inféconde
F: La durée entre le jour SOMMET de la glaire et le début des menstruations suivantes est d'environ deux semaines. L'infécondité recommence à partir du quatrième jour aprè le jour SOMMET. Si de la glaire est parfois observée, elle est habituellement collante et opaque. L'ovule est mort. Juste avant la menstruation, de la glaire peut donner une sensation de mouillé.


Source pour la méthode Billings: http://www.woomb.org/bom/circdiag/index_fr.html

pareil que pour les courbes ma glaire et mediocre resultat du test hunher