Le col de l'utérus

Suivant la période du cycle, le col de l'utérus se modifie, il peut etre dur ou mou, fermé ou ouvert. Tous ces signes peuvent nous aider a savoir où on en est dans notre cycle.
L'observation du col n'est pas aussi facile que la methode de la glaire. Elle permet de verifier, si l'ovulation a bien eu lieu.
Il faut vérifier chaque jour, la position du col en insérant deux doigts dans le vagin.

Concistance du col et ouverture:
j6 Dur/Fermé
j7 Dur/Fermé
J8 Dur/Fermé
J9 Dur/Fermé
J10 Mou/entrouvert
J11 Mou/ouvert
J12 Mou/o ouvert presque total
J13 Mou/O (ouvert totalement)
j14 Dur
j15 Dur

Le col devient mou c'est l'annonce de l'ovulation.
Vous n'êtes pas ou plus en période fertile: si le col est place bas dans le vagin, incliner, fermer et dur
Vous etes en periode fertile: si le col est place haut dans le vagin, droit (non incliner), ouvert et mou

- col bas , dur et fermer : au debut du cycle.
- col , mou, ouvert : au moment de l'ovulation.
- col, bas, dur, fermer : A la fin de l'ovulation.

Conseils pour une bonne position du col:
- Uriner avant
- Observer par la meme personne ( vous , votre ami...)
- Choisir une position confortable et toujours la même
- Chaque jour, le soir de préférence
- Se laver les mains avant et après
- Introduire l'index et le majeur

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